Palica za uteži (1,2 m, premer 28 mm)
Razpoložljivost v trgovinah
Počepi, mrtvi dvigi ali veslanje – s to 1,20-m palico, ki jo je enostavno shraniti, lahko izvajate širok nabor vaj z utežmi.
S to palico izvajajte vaje za vse mišične skupine rok in nog. Je lahka (6 kg) in trpežna (prenese do 160 kg), zaradi rebrastemu delu pa je enostavna za držanje!
PREDNOSTI
Čvrstost
Jeklena palica. Maksimalna nosilnost: 160 kg.
Trening za mišično maso
Vaje za: - biceps, - triceps, - ramenske mišice, - prsne mišice.
Ročaj
Posebej obdelana površina za boljši oprijem.
TEHNIČNE INFORMACIJE
Mere palice
- dolžina: 1,20 m. Premer: 28 mm.
Teža: 6 kg.
Največja obremenitev: 160 kg.
Dolžina področja za uteži: 23,5 cm na stran.
Notranja dolžina: 70 cm.
Zakaj izbrati 1,20-m palico za vadbo z utežmi?
1,20 m dolga palica je idealna, če imate majhen prostor za vadbo in iščete lahko, kompaktno palico. Omogoča izvajanje širokega spektra vaj za toniranje ali izgradnjo mišične mase. Uporablja se lahko tudi za bolj "funkcionalne" vadbe, kot so na primer domače vadbe v stilu Body Pumpa.
Kakšne uteži so primerne za to 1,20-m palico?
Na tej 1,20-m palici lahko uporabite 28 mm uteži, kot so: naše litoželezne uteži: od 0,5 do 20 kg,
naše uteži z gumijasto prevleko:
1,25 kg (ref.: 8388222),
2,5 kg (ref.: 8388695),
5 kg (ref.: 8388696),
10 kg (ref.: 8388223),
20 kg (ref.: 8388237).
Ne pozabite, da svoje uteži vedno zavarujete z varovali, kot je 28-mm pametno varovalo (ref.: 8574652).
Pravilno shranite 1,20-m palico za vadbo z utežmi, da boste v njej uživali dlje.
Ta jeklena palica za vadbo z utežmi ne mara vlage! Ne shranjujte je v vlažnem okolju (znotraj ali zunaj), kot je npr. klet. Če jo želite očistiti po vadbi, jo lahko obrišete z vlažno krpo.Večinoma so naša stojala za vadbo z utežmi opremljena z zatiči za palico, kamor jo lahko shranite. Če nimate stojala za vadbo z utežmi, smo zasnovali stojalo za shranjevanje (glej: 8788246), kjer lahko preprosto shranite palice in uteži.
Nasveti za uporabo palice
Toniranje nog in zadnjic s palico 1,20 m: - Izpadni koraki s palico 4 x 10-15 ponovitev na nogo,
- počepi s palico 3 x 10-15 ponovitev.
Krepitev hrbta z 1,20-m palico: - veslanje v nagnjenem položaju 3 x 12-15 ponovitev.
Za vsako vajo začnite z nižjim številom ponovitev z rezervo 2 ponovitev, nato povečajte za eno ponovitev na teden, dokler ne dosežete višjega števila, nato povečajte svojo težo in začnite znova z nižjim številom.
Sestava
Sestava
Drog: 100.0% Jeklo
Nasveti za shranjevanje in vzdrževanje
Nasveti za shranjevanje
Ne shranjujte v vlažnem prostoru ali na prostem, da ne pride do korozije.
Omejitve glede uporabe
Samo za domačo uporabo. Maksimalna nosilnost je 160 kg.
TESTI IN GARANCIJA
Garancija
2 let(i)