Zakaj podloga za jogo?
Za varno jogo je pomembno izbrati pravo podlogo! Za razliko od klasičnih podlog za fitnes je ta zasnovana posebej za jogo: oprijem in debelina vas ohranjata varne tudi v najzahtevnejših pozah. Samozavestno držite svoje poze in ostanite osredotočeni na vadbo. Nepogrešljiva naložba v udobje in napredek!
Za katere vrste joge je debelina podloge dobra?
Ta podloga je popolne debeline za nežno jogo (hatha, obnovitvena, prenatalna, joga nidra). Za to vrsto vadbe vam podloge debeline med 5 in 8 mm nudijo potrebno udobje za vratni del in sklepe med počasnimi sekvencami. Za bolj dinamične stile joge, kot je vinyasa ali Ashtanga, izberite tanjšo podlogo za večjo stabilnost med balansiranjem.
Zakaj so na podlogi črte?
Poravnalne črte na podlogi bodo vodile vašo vadbo! Te črte vam pomagajo do pravega položaja v vsaki pozi. Rezultat: preprečili boste slabe poze, ki lahko povzročijo bolečino in poškodbo. Odlične so za začetnike in vam lahko pomagajo, da se osredotočite na dihanje in napredek.
Podloga za jogo na poti
Zasnovana je, da jo vzamete povsod, saj tehta samo 600 g in ima praktičen vdelani trak. Vadite lahko kjer koli, kadar koli.
Vzdrževanje
Ohranite podlogo v vrhunskem stanju! Po vsaki vadbi osvežite podlogo z razpršilom z eteričnim oljem (ref. 8757266). Za globlje čiščenje jo obrišite s toplo milnico. Preden jo zvijete, počakajte, da se posuši na zraku.
Mere podloge
Podloga je dolga 150 cm, široka 58 cm in debela 5 mm.