Elastični trak (31 cm, 22 kg)

Name: Elastični trak (31 cm, 22 kg)
Brand: CORENGTH
SKU: 4986396
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock

7,99 €

Z DDV

Barva: ZELENA / BREZ BARVE

Razpoložljivost v trgovinah

Želite z različnimi vajami izboljšati mišice spodnjega dela telesa? To je mogoče s tem trakom (31 cm, odpornost 22 kg).

PREDNOSTI

Kompaktna zasnova

Majhen in praktičen trak, ki ga lahko spravite v torbo.

Vsestranskost

Za več kot 15 vaj za vadbo zadnjice.

Povezljivost

Vsebuje QR kodo za brezplačen dostop do vaj.

Čvrstost

Debel elastični trak za izjemno trpežnost.

Udobje

Širok (7,5 cm) in s tekstilno prevleko za dodatno udobje.

TEHNIČNE INFORMACIJE

Opis traku

Širina traku: 7,5 cm

- Dolžina v ravnem položaju: 31 cm

Enakovredna obremenitev: 22 kg pri 100-% raztegnjenosti.

Zakaj uporabiti ta trak?

Ta različica traku z uporom približno 22 kg je idealna za krepitev mišic spodnjega dela telesa, raztezanje ali dinamično ogrevanje pred vadbo za noge.

Kakšne vaje lahko izvajam?

Ta trak se lahko uporablja za številne vaje, vključno z:

- Izpadni korak↲- Hip Thrust↲- Donkey Kick↲ - Sklece ↲- Hoja (spredaj/zadaj/stran)↲ - Mrtvi dvig ...

Oglejte si naše druge trakove za vadbo spodnjega dela telesa

Izberite trak glede na svoje cilje in potrebe. Ponujamo tudi 2 druga trakova z različno stopnjo upora:

- Lažja - 14 kg pri raztezanju (ref: 8829912)

- Težja - 30 kg pri raztezanju (ref: 8829914)

Decathlon ponuja QR kodo, ki vam bo pomagala pri treningih

S pomočjo QR kode na hrbtni strani tega traku si lahko ogledate GIF-e z vajami, ki jih lahko naredite.

Okrepite spodnji del telesa z vajami našega trenerja

Naredite 3 do 5 serij z 1 do 2 minutama časa za regeneracijo:

- Začetni nivo: 20 minut vadbe, 40 minut regeneracije

- Srednji nivo: 30 minut vadbe, 30 minut regeneracije

- Napredni nivo: 40 minut vadbe, 20 minut regeneracije

Po končani vaji 1 po okrevanju nadaljujte z drugo vajo.

- Počepi s trakom nad koleni.

- Zadnjični most.

- Oslovska brca.

- Bočna hoja.

- Počepi s trakom nad koleni.