Podloga za jogo za začetnike 180 cm ⨯ 59 cm ⨯ 5 mm

Mere in teža

Podloga je dolga 180 cm, široka 59 cm in debela 5 mm. Tehta 600 g.

Izbor podloge

Izvajate umirjeno jogo (hatha, regenerativna joga, predporodna joga, nidra itd.)? Tu so prehodi med položaji počasnejši in fizični napor je manjši. Podloga debeline med 5 in 8 mm bo zagotovila zadostno oblazinjenje za vaš zgornji del hrbtenice in sklepe.Izvajate dinamično jogo (ashtanga, vinyasa, hot, bikram itd.)? Pri tej vrsti joge je intenzivnost visoka, prehodi med položaji pa hitrejši. Podloga debeline do 5 mm bo zagotovila boljši oprijem in stabilnost.

Dejstva o teži podloge

Teža je odvisna od materiala. Uporabljamo materiale na podlagi njihovih lastnosti, da zadovoljimo vaše potrebe. Nekateri materiali so težji od drugih, zato debelejša kot je podloga, težja bo. To dejstvo upoštevajte pri izboru podloge. (na poti ali ne; peš, s kolesom, z avtom...)

Teža naših podlog je od 405 g do 3 kg.

Vzdrževanje

Po vadbi jo osvežite z našim razpršilom z eteričnimi olji. Očistite jo s toplo milnico in pustite, da se posuši na zraku.