Proteini WHEY

Zakaj uporabljati beljakovine v prahu?

Obstajajo tri makrohranila: beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati. Vašemu telesu med drugim zagotavljajo energijo s pomočjo kalorij. Ogljikovi hidrati so primarni vir energije telesa in naše popolno gorivo za vadbe. Beljakovine, drugo makrohranilo, so nujne za gradnjo mišične mase in pravilno delovanje telesa. Beljakovine v prahu lahko dopolnijo vaše dnevne prehranske potrebe.

Navodila za pripravo

V mešalniku zmešajte 150 ml vode z 2 žlicama beljakovin (30 g) in vse skupaj dobro premešajte. Stresajte mešalnik 30 s in nato zaužijte pripravek.

- Po okusu dodajte več ali manj vode (različna tekstura).

- Mešanico zaužijte v roku ene ure.

Za bolj kremast napitek zmešajte beljakovine s 150 ml mleka ali rastlinskega napitka.

Kaj so sirotkine beljakovine in zakaj jih uživati?

- Sirotkine beljakovine so beljakovine na osnovi mleka.

- Sirotkine beljakovine se v telesu hitro absorbirajo in spodbujajo vaš anabolični metabolizem (gradnja mišic), zaradi česar so popolne za okrevanje. 21 g beljakovin in 5,2 g BCAA/mešalnik za pomoč pri doseganju ciljev. Te nove sirotkine beljakovine so izdelane v Franciji. Vključujejo naravne arome in molekule sladkorja, pridobljene iz stevije, južnoameriške rastline.

Ali lahko ženske uživajo sirotkine beljakovine?

Seveda. Sirotkine beljakovine so popolnoma primerne za ženske, ki jih želijo jemati kot del svoje športne dejavnosti: - za preobrazbo telesa z izgubo maščobe in gradnjo mišic, saj sirotkine beljakovine pomagajo omejiti izgubo mišične mase (zaradi mišičnega katabolizma),

- za doseganje športnih ciljev,

- za omejitev splošne utrujenosti.

Okus beljakovin in naš kratek, enostaven recept

Zavzeto smo delali, da smo ustvarili beljakovine z uravnoteženim okusom.

Če ste navajeni na umetno aromatizirane beljakovine v prahu, se vam bodo naše nove beljakovine sprva morda zdele lažje.

Za izboljšanje okusa lahko prilagodite količino vode in prahu. 50 ml vode lahko naredi veliko razliko v okusu in teksturi. Po opravljenih testih priporočamo dodajanje 150 ml vode na mešalnik.

Naš pristop k novim sirotkinim beljakovinam

21 g beljakovin in 5,2 g BCAA/odmerek za pomoč pri doseganju ciljev. Ta novi WHEY PROTEIN je narejen v Franciji. Vključuje naravne arome in molekule sladkorja, pridobljene iz stevije, južnoameriške rastline.

Kakav s certifikatom pravične trgovine

Kakav v tem izdelku se prideluje in trži v skladu s standardi Fairtrade/Max Havelaar, kar proizvajalcem omogoča, da izkoristijo pravičnejše pogoje trgovanja, izboljšajo svoje življenjske razmere in življenjske pogoje svoje skupnosti ter hkrati ohranjajo okolje. Kakav v tem izdelku je lahko zaradi tehničnih razlogov mešan z necertificiranim kakavom, vendar je skupna količina zagotovljena proizvajalcem pod pogoji Fairtrade/Max Havelaar (masno ravnovesje).

Proizvodnja, kakovost proizvodnje in certifikati

Ta novi proteini so proizvedeni v Franciji. 50 % primarne sestavine (beljakovine) izvira iz Francije, 50 % iz Nizozemske.

Stran IFS certificirane proizvodnje. Izdelki so proizvedeni v skladu z dobrimi proizvodnimi praksami in metodami HACCP. Standard ISO 26000. Fizikalno-kemična, senzorična, mikrobiološka in toksikološka kontrola končnih izdelkov. s sanitarno skladnostjo zagotavljamo odličen okus.

Kdaj zaužiti beljakovine?

Napitek popijte v 30 minutah po vadbi, medtem, ko še okrevate. Priporočamo, da vaš mešalnik operete takoj po uporabi.

Prav tako lahko beljakovine zaužijete namesto zajtrka ali pred treningom. Naši recepti vam bodo v pomoč pri dodajanju beljakovin v vašo prehrano.

Priporočila za uporabo

Poleg fizične aktivnosti je potrebno uživati raznoliko in uravnoteženo hrano ter vzdrževati zdrav življenjski slog. Posvetujte se s svojim osebnim zdravnikom, če načrtujete dolgotrajnejše uživanje beljakovin (več kot 6-8 tednov). Izdelek ni primeren za osebe, ki imajo težave z ledvicami ali jetri, nosečnice in osebe, ki so mlajše od 14 let. Hranite izven dosega otrok.

Recept

6 energijskih kroglic @iamcamilicious

- 100 g datljev,

- 1 merica čokoladnih beljakovin (v tem primeru sirotkinih),

- 8 cl mandljevega mleka,

- 1 žlica arašidovega masla (brez dodanega sladkorja),

- 50 g ovsenih kosmičev,

- 2 žlici kokosove moke,

- 30 g riževih kosmičev.



- Vse sestavine zmešajte v mešalniku.

- Iz mase naredite kroglice.

- Kroglice povaljajte v kokosovi moki, sezamu ali kokosovem prahu. - Uro pred uživanjem ohladite v hladilniku.