Beljakovine sirotke (500 g, okus vanilije)

Vloga beljakovin

Obstajajo tri makrohranila: beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati. Vašemu telesu med drugim zagotavljajo energijo s pomočjo kalorij. Ogljikovi hidrati so primarni vir energije telesa in naše popolno gorivo za vadbe. Beljakovine, drugo makrohranilo, so nujne za gradnjo mišične mase in pravilno delovanje telesa.

Navodila za pripravo

Priporočamo, da zmešate le 150 ml vode z 2 mericama WHEY proteinov (30 g) v stresalniku s sitom. Količino vode lahko po želji povečate ali zmanjšate. Stresajte mešalnik 30 s in nato zaužijte pripravek. Za gostejši napitek zmešajte beljakovine s 150 ml mleka ali rastlinskega napitka. Napitek popijte v eni uri po pripravi.

Razumevanje BCAA

Veste, kaj se skriva za temi štirimi črkami?

Beljakovine so zaporedja aminokislin. Teh je 20, od tega 9 "esencialnih", kar pomeni, da se v telesu ne proizvajajo same in jih je treba dopolnjevati s hrano. Med njimi so 3 aminokisline. Imenujejo se aminokisline z razvejano verigo (BCAA): levcin, izolevcin in valin.

Zaradi svoje oblike se imenujejo razvejane. Sodelujejo pri obnavljanju in okrevanju mišic.

Kaj so beljakovine Whey (sirotkine beljakovine)?

Sirotkine beljakovine so beljakovine laktoseruma.

Sirotkine beljakovine se hitro absorbirajo in spodbujajo anabolični metabolizem (izgradnjo mišic), zaradi česar so popolne za okrevanje.

Zakaj uporabljati sirotkine beljakovine v prahu?

- Z lahkoto dosežete svoj dnevni cilj vnosa beljakovin. - Izboljšajte podporo vaši mišični masi po vadbi. - Spremenite svoje vire beljakovin. - Praktično (vzemite jih s seboj v telovadnico ali na delo).

Naš pristop k novim sirotkinim beljakovinam

21 g beljakovin in 5,2 g BCAA/shaker za pomoč pri doseganju ciljev. Ta novi WHEY PROTEIN je narejen v Franciji. Vključuje naravne arome in molekule sladkorja, pridobljene iz stevije, južnoameriške rastline.

Okus beljakovin in naš kratek, enostaven recept

Zavzeto smo delali, da smo ustvarili beljakovine z uravnoteženim okusom.

Če ste navajeni na umetno aromatizirane beljakovine v prahu, se bodo naše nove beljakovine sprva morda zdele lažje.

Za izboljšanje okusa lahko prilagodite količino vode in prahu. 50 ml vode lahko naredi veliko razliko v okusu in teksturi. Po opravljenih testih priporočamo dodajanje 150 ml vode na mešalnik.

Kakovost proizvodnje in certifikati

Ta novi proteini so proizvedeni v Franciji. 50 % primarne sestavine (beljakovine) izvira iz Francije, 50 % iz Nizozemske.

Stran IFS certificirane proizvodnje. Izdelki so proizvedeni v skladu z dobrimi proizvodnimi praksami in metodami HACCP. Fizikalno-kemična, senzorična, mikrobiološka in toksikološka kontrola končnih izdelkov: s sanitarno skladnostjo zagotavljamo odličen okus.

Kdaj zaužiti beljakovine?

Napitek popijte v 30 minutah po vadbi medtem, ko še okrevate. Priporočamo, da vaš stresalnik operete takoj po uporabi.

Prav tako lahko beljakovine zaužijete namesto zajtrka ali pred treningom.

Nasveti za uporabo

Poleg fizične aktivnosti je potrebno uživati raznoliko in uravnoteženo hrano ter vzdrževati zdrav življenjski slog. Posvetujte se s svojim osebnim zdravnikom, če načrtujete dolgotrajnejše uživanje beljakovin (več kot 6 do 8 tednov). Izdelek ni primeren za osebe, ki imajo težave z ledvicami ali jetri, nosečnice in osebe, ki so mlajše od 14 let. Hranite izven dosega otrok.

Vsebnost laktoze na 100 g

+/- 10 g

Hranilna vrednost

Prehranske vrednosti: Za 100 g | Na porcijo 30 g

Energijska vrednost: 366 kcal | 110 kcal. Energijska vrednost: 1548 kJ | 464 kJ Maščobe: 2,1 g | 0,6 g

od tega nasičene: 1.3 g | 0,3 g.

Ogljikovi hidrati: 15 g | 4,5 g,

od tega sladkorji: 13 g | 3,4 g

Vlaknine: 1,1 g | 0,3 g.

Beljakovine: 70 g | 21 g.

Sol: 1,2 g | 0,35 g.