Komplet elastike, sidra in ročajev
Razpoložljivost v trgovinah
Razpoložljivost v trgovinah
PREDNOSTI
Enostaven transport
Majhna torba vam omogoča shranjevanje in transport tega kompleta.
Vsestranskost
Več kot 100 možnih vaj.
TEHNIČNE INFORMACIJE
Kateri elementi so vključeni v komplet?
Komplet vsebuje
- sidro za vrata, ki ga lahko namestite na zgornji, srednji in spodnji del vrat
- 15-kg elastični trak
- 2 ročaja z zaskočnimi kavlji za obešanje vadbenega traku
- majhen znak za vrata, ki označuje, da nekdo vadi na drugi strani vrat
- vrečka za shranjevanje
Elastični trak lahko zamenjate z vadbenim trakom z največjo silo 45 kg.
Zakaj izbrati ta komplet?
Elastični trakovi nudijo spremenljiv in progresiven upor.Tako lahko krepite svojo moč in zmogljivost, hkrati pa zmanjšate obremenitev sklepov. S tem kompletom lahko povečate število vaj, ki jih lahko izvajate z elastičnimi trakovi, in delate na vseh mišicah.
QR koda na izdelku vam omogoča, da za dneve, ko vam primanjkuje navdiha, odkrijete treninge certificiranih trenerjev.
Varna uporaba tega kompleta
- Največja sila: 45 kg
- Pri treningu vedno namestite oznako na drugo stran vrat, da se izognete nesrečam.
- Prepričajte se, da je med tlemi in dnom vrat največ 2,5 cm, da boste lahko na dno namestili kljuko za vrata.
Naš trener je pripravil vadbo za krepitev mišic z uporabo tega kompleta
S tem kompletom lahko tonirate mišice zgornjega dela telesa:
- Dvig 3×15-20 ponovitev
- Stranski dvig 3×12-20 ponovitev/stran
- Poteg z eno roko 3×12-15 ponovitev/stran
- Poteg z eno roko v predklonu 3×12-15 ponovitev/stran
- Bicepsi 3×12-20 ponovitev
Med dvema serijama si vzemite 1 minuto za počitek.
Povečajte število ponovitev in nato povečajte upor elastike!
Sestava
Sestava
Glavna tkanina: 100.0% Polipropilen; Elastičen trak: 100.0% Guma iz lateksa; Kovinska struktura: 100.0% Jeklo
Nasveti za shranjevanje in vzdrževanje
NE PERITE.
BELJENJE JE IZKLJUčENO.
NE SUšITI V SUšILNEM STROJU.
NE LIKATI.
NE čISTITE NA SUHO.
Nasveti za shranjevanje
Hraniti v zaprtih prostorih, stran od neposredne sončne svetlobe in ostrih predmetov.
Omejitve glede uporabe
Razdalja med tlemi in vrati mora biti največ 2,5 cm.
TESTI IN GARANCIJA
Garancija
2 let(i)
Odobril
10 preizkuševalcev, izbranih iz naše skupnosti Decathlon Co-Creation.