Kaj pa so elektroliti?
Med ukvarjanjem s športnimi aktivnostmi se znojite. V znoju so minerali in voda. Posledično lahko uporabite elektrolite, da nadomestite te izgube mineralov (natrij, kalij, kalcij, magnezij), ne da bi s tem zaužili ogljikove hidrate ali kalorije.
Po zaslugi elektrolitov se mlečna kislina, metabolni odpadek vseh fizičnih aktivnosti (ki vodi to občutka težkih nog), odpravi in kislost organizma zmanjša.
Ali so elektroliti primerni zame?
"Tableto z elektroliti lahko enostavno spravite v žep. Zato si kolesarji med vožnjo brez težav pripravijo napitek," pravi Win, produktni vodja in triatlonec. In, da bi lahko tableta zdrsnila skozi vrat bidona (ki je manjši kot pri steklenicah vode), imajo tablete zarezo na sredini: tableto z lahkoto prepolovite. Elektrolite lahko uporabite tudi v primeru treninga fitnesa, tenisa itd.
Nova formula: sladkost brez sladkorja
Da bi zagotovili bolj naravno športno hrano smo odvzeli umetno sladilo in ga zamenjali s stevio, izvlečkom rastline, ki ni sintetiziran v laboratoriju. "Stevia zagotavlja sladkost brez sladkorja. Resnica je, da bi z veseljem razvili izdelek brez sladkorja, ki je enako okusen ... Medtem pa je stevia dobra alternativa," pravi Mathilde, produktna vodja.
Gazirana pijača
Dvignite roko, če niste pomotoma naredili požirek iz steklenice vode, ko ste pozabili, da je vsebina gazirana! Po predvidevanjih: veliko vas je (ki še niste dvignili roke)! Naj vas opomnimo, da so naši elektroliti rahlo gazirani. Zato, ko polnite bidon z vodo, ne pozabite pustiti ventil rahlo odprt. Tako boste preprečili izlivanje ob odpiranju.
Kakšna je vloga teh sestavin?
Sorbitol je sredstvo za povečanje prostornine. Limonska kislina za okus in mehurčke. Natrijev bikarbonat za delež natrija. Kalijev klorid za delež kalija. Magnezijev oksid za delež magnezija. Kalcijev karbonat za delež kalcija. Vitamini B2, B6 in C pomagajo zmanjšati utrujenost. Vitamin C je antioksidant in vitamin B1 pomaga pri normalni presnovi energije. In stevia za sladkost.