Oranžen obroč za krepitev rok (srednji upor, 25 kg)

Dimenzije oranžnega obroča

Dimenzije oranžnega obroča:

- Zunanjost 85 mm

- Notranjost 44 mm

- Premer 21 mm



Njegova upornost je 25 kg, kar pomeni, da je potrebna sila 25 kg, da se oba konca obroča združita.

Zakaj uporabljati obroč s srednjim uporom?

Obroč ima srednji upor, zato z njim lahko kjer koli okrepite svoj prijem. Je enostaven za prenašanje in vzdržljiv, zato vam bo služil vse življenje.

S tem obročem lahko izboljšate svojo zmogljivost tako v vsakdanjem življenju (prenašanje živil ...) kot pri športnih podvigih: vadba z utežmi, plezanje, tenis in drugo.

Pravilna uporaba obroča

Vzemite krepilec v dlan in ga stisnite. Srednji upor je dovolj težak, da boste imeli težave pri prepogibanju obroča na pol.

Podaljšajte življenjsko dobo svojega obroča tako, da ga med serijami obračate v roki. To preprečuje, da bi se vedno znova uporabljali isti deli obroča.

Naš trener svetuje, kako uporabljati obroč

Ta pripomoček je priporočljiv za krepitev podlakti in razvoj oprijema.

Izvedite dolge serije s 15 do 30 ponovitvami s srednje močnim oprijemom.

2 do 3 serije večkrat na teden bodo učinkovitejše kot veliko serij na en dan.