Kako pogosto in intenzivno hodite?
Glede na lastnosti in učinkovitost smo izdelke za gorske pohode razvrstili v tri skupine. Občasna uporaba: približno 10 pohodov letno, ki trajajo od 3 do 4 ure in kjer prehodite manj kot 10 km, z višinsko razliko pod 700 m. Redna uporaba: približno 20 pohodov letno, ki trajajo od 4 do 6 ur in kjer prehodite od 10 do 20 km, z višinsko razliko 1200 m. Intenzivna uporaba: več kot 20 pohodov letno, ki trajajo več kot 6 ur in kjer prehodite več kot 20 km, z višinsko razliko od 1200 m do 2000 m.
Oprijem
Oprijem podplata je certificiran. Obutev pridobi to oznako, če prestane laboratorijske preizkuse, s katerimi preizkušamo oprijem na različnih podlagah (gladki, grobi, suhi, mokri). Kakovost naših podplatov pohodniki še dodatno preizkusijo na terenu, kjer prehodijo prek 500 km.
Izbira velikosti
Pomerite več različnih modelov in velikosti čevljev, da najdete najprimernejše čevlje za sebe.
Lahko izberete eno velikost večjo od običajne, da preprečite udarjanje prstov ob sprednji del med spuščanjem, vendar pa se prepričajte, da ima stopalo dobro oporo, da preprečite drgnjenje. Namig: postrizite nohte na nogah in pred spuščanjem preverite, ali so vezalke tesno zavezane, da stopalo ne bo drselo proti sprednjemu delu čevlja.
Nasvet pri nakupu: kako pomeriti čevlje?
Nekatere Decathlonove trgovine imajo preizkusne poligone.1. Skupaj z nogavicami, ki jih uporabljate med pohodi, stoje pomerite oba čevlja.
2. Dobro zavežite vezalke.
3. Pozorni bodite na dve točki udobja: peta se med hojo navzgor ne dviga v čevlju, stopalo pa ne drsi in čevlji ne pritiskajo ob sprednji del med hojo navzdol. 4. Po potrebi pomerite več različnih modelov ali velikosti.
Čevlje na prvih pohodih začnite uporabljati postopoma, da jih razhodite.
Poskrbite za večjo učinkovitost čevljev: zamenjajte vložke
Originalen vložek v čevljih je zasnovan tako, da ustreza večini stopal. Zamenjava vložka lahko pomeni:
1. Dodatno oporo: nekateri vložki so predoblikovani ali ojačani za boljšo podporo stopalnega loka.
2. Več udobja: vložki zagotavljajo več toplote in /ali boljše blaženje.
3. Daljšo življenjsko dobo: če boste vsako sezono zamenjali vložek, boste izboljšali oporo in udobje svojih čevljev.
Navodila za vzdrževanje
Čevlje posušite na zraku. Ostanke blata očistite s krtačko ali gobico.
Umazanijo odstranite s krtačko in toplo vodo. Čevlje posušite na zraku. Nato na čevlje nanesite sprej za zagotovitev vodoodpornosti in tako poskrbite za optimalno vodoodpornost zgornjega dela.
Kako preprečiti nastanek žuljev?
Oglejte si nasvete:
https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/9-astuces-pour-eviter-les-ampoules-tp_10725