Kako se masirati?
Dodatki za masažo (valj, žoga ali palica) so zasnovani za samomasažo po športnih aktivnostih.
Za učinkovito masažo masirajte vsako mišično skupino vsaj 5 minut. Masirate se lahko takoj po aktivnostih, zvečer ali celo naslednjega dne. Oglejte si naše videe in preverite, kako natanko lahko uporabite vsakega od izdelkov, glede na mišično skupino, ki jo masirate.
Čemu je namenjen masažni valj (penasti valj)?
Masažni valj zagotavlja globoko masažo mišic s pomočjo telesne teže. Zaradi gladke pene je udobnejši od trših valjev, obenem pa omogoča globoko masažo mišic. Idealen je za začetnike. Je idealne oblike za masažo hrbta, stegen in meč, uporablja pa se na tleh. Lahek in čvrst, odporen je do 150 kg.
Čemu je namenjena masažna žoga?
Masažna žoga zagotavlja globoko masažo mišic. Masaža je osredotočena na določene točke: vozle in trigerje. Njena oblika popolnoma objame lok stopala, hrbet in meča. Valjate jo po tleh (stopala, meča) ali pa ob zidu (hrbet).
Čemu je namenjena masažna palica?
Masažna palica omogoča globoko masažo mišic. Uporabite lahko toliko pritiska, kot želite, odvisno od želene intenzivnosti in globine masaže.
Odlična je za masažo stegen in meč.
Mere
Dolžina: 38 cm.
Premer: 13,5 cm