Energijski gel za dolge razdalje (limona, 14 x 32 g)

Izdelek je zasnovan za vzdržljivostne vadbe

Ta gel je zasnovan za vztrajnostne vadbe, ki trajajo več kot 3 ure in zares poskrbi za vas na dolgih treningih ali tekmovanjih (tekih po brezpotjih, triatlonih, kolesarskih maratonih ali maratonih).

Gel vsebuje tudi BCAA (esencialne amino kisline), sestavine mišičnih beljakovin. Te imajo pomemben doprinos k okrevanju mišic. Za več informacij si oglejte sestavine:

Kdaj naj zaužijem energijski gel +?

Da bi nadomestili energijo, ki ste jo porabili med vadbo, priporočamo, da zaužijete energijske gele (ki ne vsebujejo kofeina ali BCAA). Po 3/4 tekmovanja uporabite energijski gel + (vsakih 45 min do 1 uro in 1 na koncu tekme). Med tekmo je idealno, če zaužijete gel tik pred okrepčilom za boljšo absorpcijo. Med treningi priporočamo, da imate s seboj vodo, če je ne morete dobiti na poti.

Kaj naj zaužijem poleg energijskega gela +?

Nutricionisti priporočajo, da zaužijemo 60 g ogljikovih hidratov (= sladkorjev) na uro športne aktivnosti, ki traja več kot 3 ure. V tem 32-g gelu je 22 g ogljikovih hidratov.Zato priporočamo, da vsako uro poleg gela zaužijete še 500 ml izotoničnega napitka. Nimate rešitve za nošnjo pijače? Priporočamo HYDROGEL +, ki je bolj tekoč in vsebuje tudi natrij (mineral, ki ga z znojenjem največ izgubite).