Veganska proteinska ploščica (5 x 40 g)
Razpoložljivost v trgovinah
Razpoložljivost v trgovinah
PREDNOSTI
Energijska vrednost
Vsaka ploščica vsebuje 160 kcal in 18 g ogljikovih hidratov.
Vsebnost beljakovin
Vsaka ploščica vsebuje 10 g rastlinskih beljakovin.
Sestava
Brez živalskih beljakovin. Vsebuje rastlinske beljakovine.
TEHNIČNE INFORMACIJE
Zasnovana za okrevanje
Za najboljše rezultate pojejte to ploščico v roku pol ure po zaključku treninga. Zakaj ogljikovi hidrati? Ogljikovi hidrati pomagajo pri okrevanju od običajnih mišičnih funkcij (tj. krčenja) po zelo intenzivni in/ali dolgi fizični aktivnosti, ki povzroča utrujenost mišic in zmanjša zaloge glikogena v skeletnih mišicah. Zakaj beljakovine? Beljakovine pripomorejo pri popravljanju mišičnih vlaken, ki so bila poškodovana med vadbo.
Kaj naj zaužijem poleg ploščice?
Voda za rehidracijo (količina odvisna od znojenja) v rednih intervalih; sol za hidracijo in boljšo absorpcijo ogljikovih hidratov; bikarbonati za nevtralizacijo kisline. Priporočamo vodo z bikarbonati in soljo.
Kdaj naj zaužijem prigrizek za okrevanje?
Včasih je manj več! Prigrizek za okrevanje ni nujen po kratkem in lahkem treningu, ali če je vaš naslednji obrok v roku ene ure (poskrbite, da bo vseboval dovolj beljakovin in antioksidantov).
"Kolikor beljakovin je mogoče"; "Sirotka je najboljša za okrevanje". Dovolj napačnih idej!
Ni potrebe po preveliki količini beljakovin. Okrevanje mišic se ne izboljša pri več kot 20 g beljakovin. Zgolj zaužitje proteinov ne omogoča optimalnega okrevanja. Za stimulacijo mišičnega okrevanja in polnjenje glikogenskih rezerv je bolje kombinirati ogljikove hidrate z beljakovinami.
Opomnik
Poleg fizične aktivnosti poskrbite tudi za raznoliko in uravnoteženo prehrano in zdrav življenjski slog. Redno pijte tekočino.
Sestava
Sestava
Beljakovinska ploščica z žitaricami, bučnimi semeni in mešanim jagodičevjem. ; Sestavine: Glukozni sirup, ekstrudirana SOJA 22,5 % (izolat SOJINIH beljakovin, tapiokin škrob, valjan OVES, bučna semena 2112 %, mešano jagodičje 10,6 % [sušene brusnice 9,3 % (sladkor, brusnice, sončnično olje), liofilizirane maline 1,3 %], sončnično olje, stabilzator: sorbitoli, sončnično olje, izolat SOJINIH proteinov, naravna aroma, emulgator: sojin lecitin, antioksidant: izvleček z veliko vsebnostjo tokoferolov. ; * Vsebuje GLUTEN. Izvlečki soje, ovseni kosmiči, bučna semena, mešano jagodičevje in izolat sojinih proteinov ne izvirajo iz Španije. ; Lahko vsebuje sledove MLEKA, OREŠČKOV, ARAŠIDOV in SULFITOV. *ALERGENI
nutritional information
nutritional information
Hranilna vrednost: 100 g | 40 g (= 1 ploščica)
Energijska vrednost: 400 kcal - 1681 kJ | 160 kcal - 672 kJ
Maščobe: 12,0 g | 4,8 g
od tega nasičene: 1,9 g | 0,8 g
Ogljikovi hidrati: 46,0 g | 18,0 g
od tega sladkorji: 19,0 g | 7,6 g
Vlaknine: 3,8 g | 1,5 g
Beljakovine: 25 g | 10 g
Sol: 0,42 g | 0,17 g
Nasveti za shranjevanje in vzdrževanje
Nasveti za shranjevanje
Priporočamo, da ploščico hranite v hladnem in suhem prostoru.
Omejitve glede uporabe
Izdelek hranite izven dosega otrok.
TESTI IN GARANCIJA
Testi
Izdelke znamke Aptonia na vsakem koraku proizvodnje preizkusijo naši tehnični sodelavci in potrošniki, da bi kar najbolj zadostili vašim potrebam.
Garancija
2 let(i)
Odobril
Beljakovinsko ploščico znamke Aptonia sta potrdila naš dietetik in skupina preizkuševalcev.