Rdeč elastičen vadbeni trak (45 kg)

Dimenzije in upor 45-kg elastičnega traku

Ta trak je dolg 1,04 m

- Širina traku je 28,5 mm

- Odpornost traku je 45 kg, kar pomeni, da morate uporabiti silo 45 kg, da ga raztegnete na 200 % njegove velikosti.

Varna uporaba traku

Pred začetkom vadbe vedno preverite stanje traku. Če opazite zareze ali bele površine, ga ne uporabljajte, saj se lahko med vadbo pretrga.

Če ga uporabljate za zmanjšanje teže na drogu za dviganje, vedno preverite pritrdilno točko, da se med vadbo ne zrahlja.

Kako izbrati vadbeni trak?

Naši elastični trakovi imajo različne barve glede na stopnjo odpornosti:

Moder: 5 kg. Zelen: 15 kg. Rumen: 25 kg. Oranžen: 35 kg. Rdeč:45 kg. Črn: 60 kg

.

Ali ste šele začetnik? Začnite z lahkim trakom, na primer s 5 ali 15 kg, nato pa ga postopoma povečujte.

Če si pri vzgibih pomagate z elastiko, izberite večji upor. Večji kot je upor, bolj vam bo pomagal.

S kakšno opremo za vadbo z utežmi lahko uporabite ta elastični trak?

S tem 45-kilogramskim trakom boste lažje izvedli vzgibe na drog (ref.: 8385106) ali vadbo v kletki (ref.: 8651534).

Z njim lahko razbremenite težo spuščanja na drogu za dipe (ref.: 8584544) in zagotovite varnost pri vajah s koleščkom (ref.: 8660093). Večji kot je upor traku, bolj vam bo pomagal.

Pravilno shranjevanje vašega 45-kilogramskega traku

Ta trak je narejen za dolgo življenjsko dobo, ki jo boste podaljšali, če boste upoštevali nekaj nasvetov za shranjevanje.

- Hranite ga v prostoru s stalno temperaturo (izogibajte se prtljažniku avtomobila, ki je pozimi zelo hladen, poleti pa zelo vroč).

- Ker njegova odpornost na klor ni bila preizkušena, ga ne priporočamo za uporabo v bazenih.

- Če trak pritrjujete na podlago, vedno preverite, da ni abrazivna ali ostra.

Zakaj izbrati aplikacijo Freeletics?

Odkrijte vodilno fitnes aplikacijo v Evropi, Freeletics, vaš osebni trener v vašem žepu. Zahvaljujoč UI in športnim strokovnjakom dostopajte do tisočih personaliziranih vadba za optimalne rezultate.Dodajte opremo, sledite napredku in se pridružite motivacijski skupnosti.