Oranžen vadbeni trak (35 kg)

Dimenzije in upor (35 kg) elastičnega traku

- Trak je v neraztegnjenem stanju dolg 1,04 m. - Širok je 28,5 mm.

- Zagotavlja 35 kg upora, kar pomeni, da morate uporabiti silo 35 kg, da raztegnete trak na 200 % njegove dolžine.

Kako varno uporabljati izdelek

Če si s trakom pomagate pri izvajanju vaj, preverite, če ste ga dobro namestili, da se med izvajanjem vaje ne sprosti. Pred uporabo preverite tudi stanje traku. Če opazite razpoke ali bele predele, izdelka ne uporabljajte: lahko se pretrga med vadbo.

Kako izbrati vadbeni trak?

Barva traku ustreza stopnji upora. Moder: 5 kg. Zelen: 15 kg. Rumen: 25 kg. Oranžen: 35 kg. Rdeč:45 kg. Črn: 60 kg.



Če trak uporabljate za krepitev, začnite z manjšim uporom in ga nato postopoma povečujte.



Če ste začetnik in si želite s trakom pomagati pri izvajanju vaj (npr. pri dvigih trupa), izberite trak z večjim uporom.

Pri kakšni vadbi se lahko uporablja ta trak?

Elastični trak ima visok upor. Koristno je, da zmanjšate težo z ramen, če začenjate z izvajanjem zgibov (ref.: 8385106) ali na stojalu (ref.: 8651534) ali ko začenjate z vadbo s kolescem za trebušne mišice (ref.: 8660093). Uporabljate ga lahko tudi za raztezanje.

Naši nasveti za shranjevanje in uporabo vadbenih trakov

Naši trakovi niso zasnovani za uporabo v bazenu: ne testiramo njihove odpornosti na klor. Ne shranjujte jih tam, kjer bi lahko bili izpostavljeni velikim temperaturnim nihanjem ali neposredni sončni svetlobi. Ne pritrjujte jih na ostre in abrazivne predmete, da jih čim dlje ohranite v dobrem stanju.

Kakšne so prednosti aplikacije Freeletics?

Odkrijte Freeletics, vodilno aplikacijo za fitnes v Evropi; vaš osebni trener v žepu. Z AI in s strokovnim znanjem dostopajte do tisočih prilagojenih vadb za najboljše rezultate. Dodajte opremo, sledite napredku in se pridružite skupnosti.