Ploščata utež z ročaji (20 kg, notranji premer 28 mm)
Razpoložljivost v trgovinah
Razpoložljivost v trgovinah
PREDNOSTI
Enostavna uporaba
Ploščata utež je enostavna za nameščanje na palico.
Vsestranskost
Ergonomsko oblikovani ročaji omogočajo enostavnejši prijem in izvajanje več vaj.
Ergonomski ročaj
Ergonomsko oblikovani ročaji omogočajo enostavnejši prijem.
Čvrstost
Litoželezna ploščata utež s prevleko iz trpežne gume. Garancija 5 let.
Odpornost proti udarcem
Gumijasta prevleka ščiti tla in zmanjša hrup.
TEHNIČNE INFORMACIJE
Mere 20-kg uteži
20-kg litoželezna utež z gumijasto prevleko: debelina: 45 mm,
notranji premer: 28 mm,
zunanji premer: 394 mm.
Čemu so namenjene ploščate uteži z gumijasto prevleko?
Te uteži se lahko uporabljajo na 28-mm palicah ali pa uporabite le ergonomske ročaje. Njihova gumijasta prevleka blaži udarce in preprečuje, da bi puščale sledi na tleh. Enostavna namestitev z varovalom iz nerjavečega jekla.
Katere dodatke lahko uporabljam s to utežjo?
Ta gumijasta ploščata utež je združljiva s palicami premera 28 mm:
- 1,2-m ravna palica (ref.: 8289897),
- 1,2-m uvita palica (ref.: 8484124),
- 86-cm palica za tricepse (ref.: 8484125),
- 35-cm palica (ref.: 1041986),
- 45-cm palica z navojem (ref.: 8766096),
- 1,55-m ravna palica (ref.: 8289896),
- 2-m ravna palica (ref.: 8289900).
Ni združljiva s palicami za dvigovanje uteži (s premerom 50 mm).
Varovala so bistvena pri vaših utežeh
Če nameravate svoje uteži uporabljati na palicah ali ročkah, boste potrebovali varovala (ref.: 8574652). Prodajajo se v parih. Upoštevajte, da lahko prenesejo do 15 kg teže v navpičnem položaju.
Kako hraniti uteži, da jih boste lahko uporabljali še dolgo časa?
Ti diski za vadbo so izdelani iz litega železa, prekritega z gumo. Lito železo lahko rjavi, če je izpostavljeno vremenskim vplivom ali vlagi, zato priporočamo, da te uteži hranite v suhem prostoru. Če želite očistiti uteži, lahko uporabite vlažno krpo ali krpo iz mikrovlaken. Za shranjevanje pa lahko uporabite posebej zasnovan nosilec (ref.: 8796727) ali jih odložite na spodnjo polico pohištva.
Izzovite se s to vadbo, ki jo je oblikoval naš trener
Vadba za spodnji del telesa, ki se osredotoča na izgradnjo mišične mase: - Visok počep s palico: 4 × 6-8 ponovitev,
- Izpadni korak s palico: 3 × 8-10 ponovitev/stran
- Počep z utežjo: 3 × 10-12 ponovitev.
- Romunski mrtvi dvig s palico: 4 × 10 ponovitev.
- Upogib v kolenih z ročkami: 3 × 10-12 ponovitev.
Vsako vajo začnite z najmanjšim številom ponovitev in jo povečujte za eno ponovitev/teden, dokler ne dosežete maksimuma.
Sestava
Sestava
Okvir: 100.0% Železo; Zunanji material: 100.0% Butadienska guma
Nasveti za shranjevanje in vzdrževanje
Nasveti za shranjevanje
Da bi preprečili korozijo, ne shranjujte v vlažnem okolju (znotraj ali zunaj).Ne hranite neposredno na tleh, spodaj postavite podlogo in preprečite poškodbe tal.
TESTI IN GARANCIJA
Testi
Izdelek so potrdili trenerji z licenco našega centra DOMYOS CLUB.
Garancija
5 let(i)