Črn usnjen pas za vadbo z utežmi

Opis usnjenega pasu za vadbo z utežmi

Dimenzije usnjenega pasu za vadbo z utežmi:

- hrbtni del: 60 x 150 mm



Ustrezna velikost:

- M / L = 78 do 88 cm

- XL / 2XL = 88 do 105 cm

- 3XL / 4XL = 105 do 125 cm



Ožji rez pasu za vadbo z utežmi (ožji v predelu trebuha).

Kako pas deluje?

Ta pas za vadbo z utežmi ponuja dodatno podporo in pomaga povečati pritisk v predelu trebuha pri dvigovanju težkih uteži (več kot 80 % vaše največje obremenitve za eno ponovitev). Ta pritisk pomaga ustvariti zaščitni "rokav", ki drži hrbtenico v pravilnem položaju.



Poleg tega lahko trebušni in spodnji del hrbta s pritiskom na pas ostaneta vključena ves čas vadbe, kar zmanjšuje tveganje za pogoste poškodbe spodnjega dela hrbta.

Za katere vaje je ta usnjen pas za vadbo z utežmi primeren?

S tem pasom za vadbo z utežmi lahko izvajate vaje, kot so: - počepi: sprednji počep, počep nad glavo, klasični počepi ...

- mrtvi dvigi: klasični in/ali sumo,

- veslanje,

- vojaški potisk,

- dvigovanje ramen / ramenskega obroča,

- počep,

- in vsi gibi, pri katerih želite boljšo oporo za hrbet.

Kako namestiti pas

Kako namestiti pas za vadbo z utežmi:- pritrdite ga čez boke in ga zmerno zategnite.

- izberite najtesnejšo prilegajočo se zarezo, ki vam omogoča normalno dihanje.



Za napredne uporabnike, ki iščejo boljšo oporo, rahlo potegnite trebuh navznoter, da se premaknete na tesnejšo zarezo. To bo povečalo pritisk na trebušne mišice. Če imate težave z dihanjem z napihovanjem prsnega koša, to pomeni, da je pas pretesen. V tem primeru ga sprostite za eno zarezo.

Bodite previdni, da ga ne nosite ves čas

Ne pozabite sprostiti pasu po vsaki seriji vaj in ga ne nosite neprekinjeno, saj lahko zviša krvni tlak.



Uporabljajte ga za vaje, pri katerih so potrebne težke uteži.



Namestite ga po ogrevanju, ko začnete dvigati bolj velike uteži.

Povečajte svojo zmogljivost z dodatno opremo

Če želite povečati oprijem med dvigovanjem uteži, kombinirajte naš usnjeni pas za vadbo z utežmi z našimi zategovalnimi trakovi (ref. 8642608).



Lahko dodate tudi ščitnike za kolena,(ref. 8548500), da zagotovite toploto vašim sklepom in zmanjšate tveganje za poškodbe.

Ste vedeli?Zakaj izbrati pas za vadbo z utežmi s zoženim krojem?

Za ožji kroj je značilna večja širina na hrbtu in tanjša širina na trebuhu. To vam omogoča večjo svobodo gibanja trupa in preprečuje omejevanje gibanja zgornjega dela telesa med vajami.



Zato ga je med vadbo udobneje nositi.