Utež kettlebell (4 kg)

Dimenzije uteži

Dimenzije: premer ročaja: 28 mm,

širina: 176 mm,

višina: 172 mm,

globina: 92 mm.

Zakaj pri vadbi uporabljati utež kettlebell?

Kettlebell vam omogoča, da obremenite več mišičnih skupin hkrati, zaradi česar je idealen pripomoček za popolno in učinkovito vadbo. Zahvaljujoč svoji vsestranskosti ponuja široko paleto vaj in kombinacij, kar vam omogoča, da vadbo prilagodite svojim ciljem. Ne glede na to, ali želite okrepiti svoje mišice, shujšati, izboljšati svojo vzdržljivost ali povečati svojo športno zmogljivost, je kettlebell primeren za vse ravni in vsa pričakovanja.

Zakaj ima kettlebell gumijasto podlago?

Zahvaljujoč gumijasti prevleki lahko kettlebell absorbira udarce in prepreči praske na vaših tleh. Je kakovostna rešitev za trening brez tveganja.

Pazite, da vam utež kettlebell ne pade

Za varno uporabo in v izogib poškodbam tal ali motenju sosedov v spodnjem nadstropju priporočamo uporabo 4-kg kettlebella z gumijasto podlago (ref. št. 8651539), kar omogoča varno spuščanje.

Kako shraniti utež kettlebell

Zaščitite tla tako, da kettlebell shranite v zaprtih prostorih, na gumijasti podlogi (ref. št.: 8651539), da preprečite poškodbe zaradi vlage. Gumijasta plast kettlebella ščiti lito železo, ki je lahko občutljivo na vlago.

Zakaj uporabljati aplikacijo Freeletics?

Odkrijte Freeletics, vodilno aplikacijo za fitnes v Evropi; vaš osebni trener v žepu. Zaradi AI in strokovnega znanja dostopajte do tisočih personaliziranih vadb za najboljše rezultate. Dodajte opremo, sledite napredku in se pridružite skupnosti.

Nasveti našega trenerja za izboljšanje treninga (2/2)

Za vsako vajo začnite z najmanjšim številom ponovitev (pazite, da ne obupate in pustite rezervo za 2 ponovitvi), nato povečajte za eno ponovitev na teden, dokler ne dosežete najvišjega števila v priporočenem obsegu. Nato lahko povečate težo.